Tag Archives: diversificare bebelus

Despre experienta autodiversificarii si mancare sanatoasa pentru copii, cu bloggerul Alina Cita Tibrea

Diversificarea lui David mi s-a parut la vremea ei o piatra de hotar si recunosc ca am intampinat-o cu oarece teama. Da, imi era frica de multe lucruri, de respingerea alimentelor, de innec, de alegerea alimentelor sanatoase, de gatit, chiar imi amintesc ca ma tot gandeam inainte sa incep marea schimbare, cum sa fac sa fie bine in procesul introducerii primelor fructe si legume in alimentatia lui David. Ghidul meu in acest sens a fost o carte de nutritie pentru bebelusi, recomandata de medicul pediatru unde David este inscris.

Acum, la cei 3 ani impliniti, in urma multor articole citite si discutii avute cu multi parinti, indraznesc sa spun ca noi am fost norocosi, pentru ca David a fost un bebelus care a mancat extrem de variat, a acceptat majoritatea fructelor si legumelor introduse, a mancat mult chiar si din punct de vedere cantitativ.

Chiar daca, in timp gusturile i s-au mai schimbat, chiar daca a devenit ceva mai selectiv, chiar daca in multe randuri alege joaca in locul mancarii, chiar daca are zile cand mananca mai putin decat cred eu ca ar fi normal, chiar daca nu mancam intotdeauna sanatos, asa cum scrie “la carte”, indraznesc sa spun ca ne e foarte bine si asa. Pentru ca, in continuare, mananca foarte multe fructe, multe lactate, pentru ca ii plac legumele, pentru ca mananca diversificat. Continue reading

Advertisements

Piureuri pentru bebelusi testate si… mancate de David

20151210_110335

Diversificarea alimentatiei bebelusului este un punct de cotitura in dezvoltarea acestuia. Este momentul inlocuirii laptelui cu fructe si legume, ulterior cu carne, cereale si alte produse alimentare. Asa cum scriam intr-un articol precedent, introducerea alimentelor solide in masa bebelusului este o etapa cu multe provocari atat pentru copil, cat si pentru mamica, mai ales daca bebelusul este mofturos. Insa, ceea ce vreau sa va spun de la bun  inceput este faptul ca bebelusul vostru este unic si trebuie ca sfaturile pe care le primiti de oriunde sa reprezinta un guideline si in niciun caz sa le luati ca “litera de lege”. Continue reading

Inceputul diversificarii: ce mananca David la 6 luni

diversificare-David

De aproape o luna am inceput diversificarea alimentatiei lui David. David are acum 6 luni si o saptamana. Ca orice mamica am dorit sa fiu cat mai bine informata, asa ca am inceput cu cateva zile inainte sa citesc cartea pe care mi-a recomandat-o medicul pediatru si sa navighez pe net dupa pareri ale altor mamici care au trecut prin aceasta etapa.

Ohhh Doamne! Atatea pareri diverse despre diversificarea alimentatiei bebelusului nu am crezut ca o sa gasesc! Oare de-aia ii spune „diversificare”?!? Glumesc, bineinteles 🙂

Pe scurt, se dezbate varsta de la care ar trebui sa incepi diversificarea (4 luni daca e hranit cu lapte praf, 6 luni daca e alaptat natural, insa mai nou am citit ca se recomanda varsta de 6 luni in ambele cazuri), cu ce aliment ar trebui sa incepi – fruct sau leguma, modul de preparare al acestora, orele la care trebuie introduse alimentele etc etc. Nu vreau sa intru in detalii, pentru ca recunosc ca m-am stresat cand am vazut cat de diferite sunt opiniile. Continue reading